100年元氣プロジェクト
人生100年時代を、自分らしく豊かに。
自分らしさを育み、人とのつながりを深め、お互いのありたい姿を
応援し合える社会へ。
人生100年時代と言われる今、私たちは長く生きること以上に、
「どのように生きるか」が問われる時代を迎えています。
私たちは人生のさまざまな経験を通して、自分を知り、人とのつながりを
深め、感謝や思いやりを育みながら成長していきます。
100年元氣プロジェクトは、心理学やコミュニケーション、人間学を通して、自分自身と向き合い、人との対話を楽しみながら、自分らしい人生を育んでいく学びの場です。
知識を増やすことが目的ではありません。
価値観を見つめ直し、自分らしさを再発見しながら、
人としての豊かさを育んでいくことを大切にしています。
年齢や立場を超えて、一人ひとりが自分らしく輝き、お互いのありたい姿を応援し合えるつながりを育むこと。
それが100年元氣プロジェクトの願いです。
こんな方に・・・
・人生100年時代を元氣に、自分らしく歩みたい方
・人生の主導権を取り戻し、自分軸を育てたい方
・より良い人間関係を築きたい方
・物事を前向きに捉える思考習慣を身につけたい方
・本当の自分と向き合い、これからの人生を描きたい方
・同じ志を持つ仲間と学び、応援し合いたい方
・夢や「ありたい姿」に向かって歩みたい方
年齢や経験に関わらず、「これからの人生をより豊かにしたい」という想いをお持ちの方なら、どなたでもご参加いただけます。
取り組んだ方たちのほんの一例
(旧ヴィクトリー・プロジェクト含む）
- 生演奏で歌える場を主宰し、音楽仲間が増えた！（６０代）
- 長野で田んぼコンサートを実現、ＮＰＯふるさとイベント協議会を設立した！（４０代夫婦）
- 13キロのダイエットでメタボを解消できた！（５０代）
- 学びを統合し、情報発信と講師デビューをした！（６０代）
- 子育て後にライブ活動を再開し、定期的に夫婦でコンサート活動！（４０代夫婦）
- 講師としての新しいテーマが見つかり、講座が満員御礼（５０代）
- NPO法人を立ち上げることができた！（５０代）
- 苦手な分野を克服し、出版することができた！（４０代）
- 結婚することができた！（４０代・５０代）
- ヘルシーカフェを開業することができた！（５０代）
- メディア（FM）で情報発信するようになった！（４０代）
- キャンピングカーで移動オフィスを実現！（４０代夫婦）
- ピアノで「エリーゼのために」をマスター、妻に披露することができた！（５０代）
- 仕事で目標を達成し、好きなことで起業できた！（２０代）
- 長年片づけられなかった部屋をやっと断捨離できた！（３０代）
卒業後もつながりは続き、あなたの活動を応援するコミュニティは
楽しい仲間たちがいっぱい。
あなたの100年元氣を応援するコンテンツ
人生100年時代は、単に長く生きる時代ではなく、自分らしさを育み、ありたい姿に向かって人生をより豊かに成熟させていく時代です。
いつもの毎日から一歩踏み出し、新しい扉を開こうとするとき、力になるのは、前向きな言葉や物事のとらえ方、そして互いに応援し合える仲間の存在です。
100年元氣プロジェクトでは、「ありたい姿」を描き、その実現に向けて行動するための考え方や習慣を、さまざまなワークで身につけていきます。
さらに、多様性を尊重したコミュニケーションや、自分らしく豊かな人間関係を築くための実践も取り入れています。
帝王学をベースに、「脳力開発」の理論と「ヴァーチューズ・プロジェクト（*）」（人格教育プログラム）による左脳と右脳の両面からのアプローチで、あなたらしい一歩を応援します。
第1回 ブレない自分軸づくり
第2回 可能性をひらく言葉術
第3回 心理的安全性のある対話術
第4回 本当の自分と出会う
第5回 100年元氣プレゼンテーション
（*）ヴァーチューズ・プロジェクト：世界100カ国以上で研修やセミナーが行われ、豊かな人間関係、人生の質向上に貢献しているプロジェクトです。
使用するヴァーチューズカード
100年元氣プロジェクト第37期開催要項
（旧ヴィクトリー・プロジェクト）
水曜日クラス(全5回）対面
【日程】2026年
①7月15日 ②8月19日 ③9月16日
④10月14日 ⑤11月11日
各19時～21時
【会場】
大崎駅徒歩5分
【参加費】
全5回 44,000円(税込）
別途：ヴァーチューズ・カード代
2,420円
一年以内のリピート参加38,500円（税込）
【ファシリテーター】
藤崎ひろみ 積 宏明
日曜日オンラインクラス(全5回）
【日程】2026年
①7月26日 ②8月23日 ③9月20日
④10月18日 ⑤11月15日
各10時～12時
【会場】
集中できる静かな環境でご参加ください
【参加費】
全5回 33,000円(税込）
別途：ヴァーチューズ・カード代
2,420円
一年以内のリピート参加30,250円（税込）
【ファシリテーター】
藤崎ひろみ 上重勝彦 積 宏明
※納入された参加費は返還できかねますので、予めご了承ください。
【定員】各クラス８名様
【主催】株式会社ユニバーサル・コミュニケーションズ
参考図書『なぜか「応援される人」の習慣』
（著：藤崎ひろみ PHP研究所）
メインファシリテーター
（株）ユニバーサル・コミュニケーションズ 代表取締役
スキルの根幹となるあり方と習慣にフォーカスし、ブレない自分軸づくりと魅力的な真のリーダー育成に取り組む。厚生労働省認定産業カウンセラー。ヴァーチューズ・プロジェクト国際認定講師、JCPA認定コンプライアンスコンサルタント、NPO法人ふるさとイベント協議会代表理事 著書 『なぜか「応援される人」の習慣』（PHP研究所）組織は人 人の心を動かし組織を変える56の法則（JCPA出版）
チームファシリテーター
スクールdee合同会社 代表、素質論インストラクター
大手進学塾での経験を活かし、スクールDEEを結成。塾や家庭教師での指導や塾のコンサルティング、講師研修などを展開。子ども達の憧れる、夢に向かい元氣に活躍する大人達の存在の重要性を感じ、社会人向け各種講座も実施。ヴァーチューズ・プロジェクト国際認定講師、NPO法人ふるさとイベント協議会理事。
キャリアコンサルタント、健康経営エキスパートアドバイザー 、ライフワーク研究家。シンクタンクにてヘルスケア領域のマネジメント、営業・企画を担当。
健康経営やウェルビーイング、情報セキュリティ監査等に従事。
プライベートでは「わくわくしながら誰かの為に役立てる毎日」をテーマに様々な活動に取り組んでいる。 好きな事：週末農家、音楽活動（ドラム、パーカッション）、焚火、節約。
第36期ご参加の皆さまの声（一部抜粋）
水曜日クラス
いつもみんなに承認され、前向きな皆さんと交流することで、自己効力感がアゲアケになれるので、とても素敵な会だと思います。ひろりんには各回、いろいろな氣づきをいただけ、仕事に生きています。より積極的にいろいろな人と関わるようになったと思います。ストレスを溜めずに、丈夫な体と素直な心、そして目標設定して適度に勉強を心がけたいです。
（星野 励さま 会社員 ４０代）
独特なセミナー？ とてもいい経験になりました。成り行き人生だった私が、計画をイメージするようになった。大切なものを手に入れた感じです。前向きに。計画的に。行動的にを心がけたいです。
（N．T．さま 映像制作 ６０代）
仲間たちと共に前向きに励まし合いながら取り組めること、また、できてないときも否定ではなく、肯定されている感があるのがいい。今回は、掲げたヴィジョンを達成できなかったですが、氣づきがあり、スッキリできました。自分で作った旬の野菜を食べ、よく動き、都会にいるだけでなく、自然の中にいることで、元氣をチャージすることを心がけています。
（Ｓ．Ｙ．さま 会社員 ５０代）
今期も毎回とても楽しく有意義な時間でした！自分の行動を振り返られるようになりました。今期もありがとうございます。100年元氣参加が当たり前になっています。これからもよろしくお願い致します。
（Ｈ．Ｍ．さま 会社員 ６０代）
素敵な仲間と出会えて元氣をいただきました。寛容について良く考えるようになりました。真摯に目標に向かって生きるように心がけたい。皆さんに感謝したいです。
（Ｏ．Ｊ．さま 無職 ７０代）
日曜日クラス
リピート参加でも期が変わるごとに、違う氣づきがある。継続していると、ひとつの流れができてきて、より人生の根幹にあるものがしっかりと根付いていくように思います。ひとりで目標を立てていると、これはやりたくないと思ってスルーしてしまうことがありますが、100年元氣に参加して目標を立てると、しっかりと流れがまとまるので、やってみようかという前向きな思いに変わります。また何段階か大きな視点に立って進むことができます。元氣でいることは、日々の心の在り方や身体を動かすことをルーティーンとすることと大きく関連していると実感するので、それを実践していきます。
（I．J．さま 会社員 ４０代）
リラックスした感じで参加できるのでありがたいです。考え方 習慣 を変えようと努力しょうとしています。歳も歳なので人としての品格を少しですが、意識するようになりました。このまま、少し緩い感じが嬉しいです。
（N．T．さま 会社役員 ６０代）
自分がどうありたいか、自分が真に実現したい事は何なのか明確にする機会になりました。また皆様からの承認をいただく事でさらにやる氣になります。自分のありたい姿を意識するようになりました。まだ時に暗病反言葉を使ってしまう時があるのですが、なるべくポジティブな言葉を使うように意識しております。食（旬のものを食べる）はもちろん大事ですがやはり人とのつながり、仲間づくり、そして人と人が繋がり合える場が大事だと感じております。
風の時代、時代の激変期になり自分の在り方が、まず自分を整える事が大事だと思います。ただ、なかなそれを意識して生きる事は簡単ではないので、あらてめて振り返り、明確にし、仲間と語り合え、承認しあえる100年元氣プロジェクトの存在はとても有難いです。
（H．Y．さま パート社員 ４０代）